Упражнение “Золотая рыбка” - одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника. Оно способствует улучшению осанки, избавлению от сколиоза, улучшению циркуляции крови и работы кишечника. Уникальность упражнения заключается в том, что оно позволяет выправить деформации на отростках позвонков, через которые проходят спинальные нервы, устранить чрезмерное напряжение и паралич периферической нервной системы, а также ликвидировать непроходимость кишечника. Упражнение выполняется в полностью расслабленном состоянии, лежа на спине, и изображая плывущую рыбу, изгибаясь и вибрируя всем телом. Рекомендуется выполнять 1-2 раза в день - утром и вечером.